Phòng tránh và hỗ trợ điều trị đau lưng như thế nào

Ở video Hướng dẫn bệnh nhân phòng tránh và hỗ trợ điều trị đau lưng này, chúng tôi sẽ hướng dẫn người bệnh các bài tập để phòng tránh và điều trị bệnh lý đau lưng. 

– Có nhiều nguyên nhân gây nên đau vùng thắt lưng, trong đó yếu các cơ bảo vệ cột sống chống lại trọng lực (cơ lưng, cơ bụng, cơ vùng chậu hông) thường là nguyên nhân chủ yếu.

– Các bài tập của chúng tôi với mục đích chính là tập luyện để làm mạnh các cơ bảo vệ và hỗ trợ cột sống là một trong các biện pháp hiệu quả nhất trong phòng ngừa và điều trị đau lưng tái phát, đau lưng mạn tính.